Как самому сделать тренажер trx

Как самому сделать тренажер trx
Как самому сделать тренажер trx
Как самому сделать тренажер trx
Как самому сделать тренажер trx

Что такое TRX?

TRX Suspension Training - это эффективные функциональные тренировки с собственным весом для всего тела. Тренажер TRX позволяет выполнять сотни функциональных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и равновесия.

Функциональные петли TRX, разработанные американскими морскими пехотинцами – это уникальный и совершенный инструмент, который помогает спортсменам, военнослужащим и профессионалам фитнеса по всему миру повысить уровень своей физической подготовки.

Если вы не любите ходить в тренажерный зал и предпочитаете заниматься самостоятельно, у себя дома, в саду или отеле, тренажер TRX – это практическое решение для вас. TRX позволяет выполнять сотни функциональных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и равновесия. А самое главное – тренажер TRX поддерживает все уровни и цели физической подготовки. Правильно отрегулировав ремни, вы сможете создавать сопротивление собственной массой тела, а также настраивать уровень нагрузки (от 5 до 100% веса вашего тела), безотносительно к тому, насколько профессионально вы занимаетесь фитнесом. Интенсивность вы выбираете самостоятельно без боязни получить травму.

Петли для функционального тренинга помогают приобрести превосходный мышечный баланс, объединяя в тренировках стабильность, подвижность, силу и гибкость.

Тренировка с петлями TRX будет интересна как для мужчин, так и для женщин. Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому тренировочные петли TRX станут незаменимыми и для подростков.

Оборудование TRX широко используется в функциональном тренинге, в тренировках Pilates, в реабилитационных программах, а также для повышения результативности тренировок профессиональных спортсменов в таких видах спорта как бокс, тяжелая атлетика, хоккей, гольф, теннис, и многих других.

Функциональные петли TRX можно использовать как для групповых, так и для персональных тренировок. Введение этой программы не требует дорогостоящих перепланировок. Крепеж оборудования может осуществляться:

- На турник
- На крюки для боксерских мешков
- На любой столб
- На ветку дерева
- На любую дверь (при помощи специального анкера)

Тренировочные петли TRX настолько легкое и компактное, что может уместиться даже в женской сумочке. Благодаря этому TRX можно всегда взять с собой и не прерывать график тренировок во время командировки или отпуска. Многие звезды кино и шоу-бизнеса считают TRX незаменимым оборудованием для своих тренировок. А Дженифер Лопез неоднократно высказывалась в прессе о том, что своей прекрасной форме она во многом обязана тренировкам именно на тренировочных петлях TRX.

Как использовать TRX?

Тренажер TRX Suspension Professional Trainer состоит из нейлоновых ремней, создающих сопротивление с помощью двух источников: веса вашего тела и силы гравитации. Всё, что нужно – это просто зафиксировать ремни TRX на каком-нибудь приспособлении, находящемся над землей (например, на перекладине, двери, ветке дерева), и вам удастся открыть новые возможности своего тела.

Преимущества TRX

Тренажер TRX обеспечивает большую функциональность и надежность, чем громоздкие тренажеры стоимостью в тысячи долларов. Для установки TRX вам понадобится не более минуты, вы можете заниматься фитнесом дома,

в спортзале, и даже в дороге! Тысячи людей с разным уровнем подготовки сейчас занимаются с помощью TRX® - от профессиональных спортсменов, которым нужна максимальная производительность, до обычных людей, которые просто хотят выглядеть и чувствовать себя лучше.

портативный
легко устанавливается
компактный
работает как дома, так и в дороге

Вы больше не пропустите ни одной тренировки!

Взято с http://www.trxtraining.ru

Tags: trx, упражнения с собственным весом

Как самому сделать тренажер trx Как самому сделать тренажер trx Как самому сделать тренажер trx Как самому сделать тренажер trx Как самому сделать тренажер trx Как самому сделать тренажер trx

Тоже читают:



Поздравления с днем рождением др

Модный маникюр 2017-2018 фото

Смеющийся испанец как сделать

Журнал олени узоры для вязания

Как в контакте сделать альбомы